SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] pytanie, ale przez gorący okres jaki mam obecnie w pracy, do tego codzienne obowiązki powodują, że wieczorem już nie mam ochoty zasiadać do komputera tylko jem kolację, coś tam chwilę oglądam i kładę się spać. Dzisiaj wreszcie zabrałam się za uzupełnienie wypisek, przy okazji wrzucę też filmy z obu treningów A i B, abyście w wolnej chwili [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 23:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymieniłem - to moze ci się wydawać że oni trenują tradycyjny styl i coś w nim umieją - a oni tak naprawde trenują sport i g... wno umieją - taka jest prawda nistety. To co tam jest to jest tylko sport - sanda - sport - formy chang chuan też sport - wszystko sport. to co napisaleś dalej wynika z niezrozumienia tematu. Ja pisalem że tradycyjny [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 23:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na panelach, trzeba je STAWIAĆ przy odkładaniu. Jak by tego było mało, to jest to zupełnie obok luster, więc jakby się coś wyebało, to lustra idą. Masakra. No i nie wiem kto tam sprzęt zamawiał, ale najmniejsze obciążenia to 2.5. Czyli dokładając najmniej jak się da jest to 5kg. Chyba nikt w życiu barków nie zrobił, bo nie wiem jakim cudem tyle [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19746 Data: 2016-06-20 05:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Zdrowia nie zapłaci za dwa testy dla tego samego pacjenta. - To co ja mam robić ? - Narodowy Fundusz Zdrowia zaleca w takiej sytuacji, by zawiózł Pan żonę do śródmieścia i tam zostawił. Jeżeli trafi sama do domu, po prostu proszę zrezygnować ze współżycia. Po pogrzebie staruszka, grabarz zakopuje trumnę, na ławce siedzi tylko chuda [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 18:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no clena dalem o wiele wieksza potliwosc czyli spelnia zadanie dzisiaj sie zwazylem na czczo 93kg kumpel z klasy co stoi tam dalej tez wyrozniajacy sie kolorytem koszulki ten wysoki (nie bramkarz) wazy wiecej niz ja bo 98kg ale skubany jest wysoki BTW dorobek klubu na MP seniorow w Miętne to brązowy medal i dwa piąte miejsca to najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej! miesiąc Cię nie było, ale ja też tu specjalnie nie zaglądałem. Z tym olejem to mnie zaciekawiłeś - zadałem kilka pytań w poniższym wątku: byłbym rad, gdybyś się tam wypowiedział (tutaj nie chcę zbyt wielkich dyskusji wszczynać, a tam różni specjaliści zajrzą i większy pożytek będzie). W tym (moim) temacie nikt nie pisał więc kilka razy [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] nerwów i stresu, który mnie otacza każdego dnia. Dużo osób myśli, że Kasia je cały dzień, poćwiczy co drugi dzień, pośpi trochę dłużej, połyka supli z Hajteka, ma jakąś tam fajną prace, dodatkowo studentka, wiec lajcik, i że poświęca się i wszystko stawia na jedną kartę - zawody. Nie, jestem osobą, która trzyma problemy w sobie i sama chce [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 09:02:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się jakoś tak bardziej nowy. No i cóż- wiemy co robić, jak ćwiczyć, w czwartek mam mu napisać wiadomość jak po zabiegu i umawiamy się na kolejną wizytę. Myślę, że zajrzę tam jeszcze ze 2-3x, przy okazji dopnę sprawy z dyskiem, podpytam o wzmacnianie lędźwi stricte na siłowni (fizjo to oficjalny lekarz Cracovii, obok gabinetu znajduje się [...]

    Odpowiedzi: 3322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 19:10:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejmuja barki... Banan, wieeem widzialem materialy, jak zwykle szacunek za robote! I dzieki za streszczenie mi tu co sie dzialo, coz moge powiedziec- wiadomo, ze chcialbym tam byc;-) Caly czas mam na uwadze Wawe, bardzo wygodnie mi tam leciec z wielu powodow! Rion, juz niemal wyszedlem, ale spotkalem kumpla i prawie po jego plecach siadly [...]

    Odpowiedzi: 3322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 19:47:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejmuja barki... Banan, wieeem widzialem materialy, jak zwykle szacunek za robote! I dzieki za streszczenie mi tu co sie dzialo, coz moge powiedziec- wiadomo, ze chcialbym tam byc;-) Caly czas mam na uwadze Wawe, bardzo wygodnie mi tam leciec z wielu powodow! Rion, juz niemal wyszedlem, ale spotkalem kumpla i prawie po jego plecach siadly [...]

    Odpowiedzi: 3322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 09:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej tego nie widziałam, czy teraz faktycznie się powiekszyła, trudno stwierdzić. Udało mi się dostać do naczyniowca na NFZ, więc czeka mnie jeszcze jedna wizyta. Idę tam tylko dlatego że miałam wcześniej skierowanie i postanowiłam skorzystać z okazji. Byłam już tam raz, mówiłam o siłowni, lekarz kręcił trochę nosem, ale powiedział, żebym [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19622 Data: 2017-01-08 20:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrej marki nie należy:) Ale tak w ogóle to ja Wam zazdraszczam - a ostatnio Cod - tych zdjęć z podciagniętą koszulką. Kurczę, ja niby szczupła jestem, a zawsze coś mi tam na brzuchu nieestetycznie się plącze...W sensie brzucha tłustego mam. Haha, dlatego napisałam "pizza". Wiadomo, że przy prawdziwej pizzy to nie stało, ale smakuje mi ta [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 17:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszej okazji. No i te powidła siebie bym nie posądzała o gmeranie w garach, ale jak to się ma samo zrobić i być zamiast dżemik na zimę - mniam obli - zobaczę co się tam da z tym wykombinować, ale maszyny na mojej siłowni poustawiane są tak ciasno, że nawet jak wstanę to do najbliższego luźnego miejsca, gdzie można zrobić przysiad i mieć [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 07:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcę, w sumie stan, w którym sobie ważę tyle, ile ważę, mnie na razie zadowala (chociaż jak coś mniej, to zawsze miło ;)). Na razie jest od jakiegoś czasu 61 z jakimś tam hakiem. ;) W każdym razie nie chciałabym przytyć. Poza tym no może i ćwiczę i tak ogólnie jestem w miarę sprawna, ale brakuje mi siły w rękach, reszta góry też jakoś nie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2023-10-13 10:14:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcę, w sumie stan, w którym sobie ważę tyle, ile ważę, mnie na razie zadowala (chociaż jak coś mniej, to zawsze miło ;)). Na razie jest od jakiegoś czasu 61 z jakimś tam hakiem. ;) W każdym razie nie chciałabym przytyć. Poza tym no może i ćwiczę i tak ogólnie jestem w miarę sprawna, ale brakuje mi siły w rękach, reszta góry też jakoś nie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2023-10-13 11:31:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Środek fajny bo pobudza, skupia na treningu ale zejscie mialem i musialem sie polozyc wiec 2x raz raczej tego nie wezme. No jest tam w skladzie cos co mi nie słuzy. Po treningu 70g ww z carbo z AN, 30g bialka z bcaa z AN. 3. 100g ww, 50g białka 4. 80g ww, 50g bialka, 5. 80g ww, 50g białka, 10g fat [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 00:35:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panie Janku już wyjaśniam o co mi chodziło jako temat do skojarzenia a nie żeby ktoś tam coś tam. Suplement do podawania z NaCl na T to nie tylko tequila, np. "teścia" podaje się z roztworem solnym NaCl i również jest na regenerację ;-D a jak się nie doda soli fizjologicznej to pośladek długo boli %-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 11:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Janku już wyjaśniam o co mi chodziło jako temat do skojarzenia a nie żeby ktoś tam coś tam. Suplement do podawania z NaCl na T to nie tylko tequila, np. "teścia" podaje się z roztworem solnym NaCl i również jest na regenerację ;-D a jak się nie doda soli fizjologicznej to pośladek długo boli %-)O matko! Toż tu sami naturale!

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 12:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Janku już wyjaśniam o co mi chodziło jako temat do skojarzenia a nie żeby ktoś tam coś tam. Suplement do podawania z NaCl na T to nie tylko tequila, np. "teścia" podaje się z roztworem solnym NaCl i również jest na regenerację ;-D a jak się nie doda soli fizjologicznej to pośladek długo boli %-) to bym nie skojarzył, bo chyba coś [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 13:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawiać ten chwyt...potrzeba czasu Metodyk tym "masz talent" mnie rozbawiłeś,bo od razu przypomniał mi się ten program i niektóre świry,co przychodziły tam Ale nie zaprzeczysz,że im jest się młodszym tym ma się większą ścieżkę "kariery" przed sobą? a widzę to chociażby tutaj na forum albo też obserwując gdzie [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)